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屏幕使用时间

应用语言：简体中文

应用类型：应用软件

应用大小：48.21MB

应用评分：9分

应用平台：安卓

更新时间：2025-09-02

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应用介绍

屏幕使用时间是一款帮助用户合理规划时间、减少手机依赖的统计分析工具。它能智能统计每日屏幕使用情况、各APP耗时，并提醒用户关注健康。支持设置应用锁、时间限制，助力自律管理，提升效率。适合想戒手机瘾、培养健康习惯的人群。

软件介绍

这款工具主打实用功能，比如详细记录每个APP的使用时长和启动次数，生成直观的图表展示。你能看到一天中哪些时间点最沉迷手机，哪些软件消耗最多精力。它还会贴心地定时提醒你活动眼睛和颈椎，比如每30分钟建议休息1分钟。对于家长也很友好，可以远程给孩子设置应用锁或整机锁定，防止过度沉迷。数据还能导出为Excel，方便长期追踪习惯变化。

软件亮点

最吸引人的是它的深度统计能力，不仅能按小时展示手机使用频率，还能分析一周趋势，用折线图标出使用高峰。独创的时间碎片功能把一天切割成模块，清晰看出时间都去哪儿了。它支持桌面小组件，不用点开APP就能瞄一眼今日用量。如果想彻底戒断，可以开启强制锁定模式，到时间直接屏蔽所有应用，专治拖延症。

软件特色

除了基础统计，它还有一些贴心设计。比如APK分析功能，能查应用的加密信息，顺带提取安装包分享给朋友。健康模块不仅提醒休息，还会推荐颈部放松操。社区排行榜功能可以和朋友比拼谁更少玩手机，增加趣味性。对于技术党，开放了API接口，能自定义数据分析维度。所有功能都围绕减少无效刷手机展开，没有复杂冗余的操作。